Hin 26 ára gamla Gunnhildur Gunnarsdóttir býr í fallegri íbúð við Garðastrætið í miðbæ Reykjavíkur en hún er í cand.pshych námi við Háskóla Íslands. Stúdentablaðið kíkti í heimsókn.

Getur ákveðin fæða eða drykkir afeitrað líkamann? Og þurfum við yfirleitt á afeitrun að halda? Birna Varðar skrifar um detox í pistli sínum. 

Með hækkandi sól og nýrri önn læðist oft að manni sú löngun að kaupa sér ný föt fyrir skólann eða skrallið en buddan er oft ansi létt eftir allt kaupæðið um jólin. Þá er upplagt fyrir hagsýna námsmenn að gera sér ferð í einhverja af þeim fjölmörgu fatamörkuðum sem eru á höfðuborgarsvæðinu.

Janúar er alls ekki alslæmur þrátt fyrir tilbreytingarleysið. Stúdentablaðið tók saman nokkra af ljósu punktum janúarmánaðar. 

Hreyfing og mataræði hefur mikil áhrif á heilsu okkar og líðan. Þá hafa daglegar venjur mótandi áhrif á hvernig við lifum lífinu. Þegar við viljum bæta mataræðið eða koma hreyfingu inn í daglega rútínu þurfum við yfirleitt að breyta einhverjum venjum. Hver breyting þarf ekki að vera ýkja stór. Best er að setja sér nokkur lítil markmið og breyta venjum sínum smátt og smátt. Með tímanum geta þessar litlu breytingar svo gert gæfumuninn.

Jólaglögg er til í ýmsum útfærslum en meginuppistaða hennar er yfirleitt hitað rauðvín og krydd. Talið er að Rómverjar hafi lagað jólaglögg fyrstir manna en elstu heimildir um drykkinn eru frá annarri öld eftir Krist. Siðurinn barst víða um Evrópu og loks til Norður-Ameríku og því eru til ótal tilbrigði af drykknum.

Hugarfar fólks og áhrif þess á frammistöðu, hvatningu og vellíðan hefur verið rannsakað af Dr. Carol Dweck, prófessor við Stanford háskólann. Í fáum orðum gengur kenning hennar út frá því að til er tvenns konar hugarfar: festuhugarfar (e. fixed mindset) og gróskuhugarfar (e. growth mindset).

Inga Björk safnar galakjólum en Kolfinna safnar hlébarðamynstruðum fötum. Þær hafa báðar safnað um árabil og geta ekki hugsað sér að hætta því í bráð. 

Birna Varðar skrifar pistla í Stúdentablaðið um heilsu og hreyfingu. Hún er nemi í næringarfræði við Háskóla Íslands, afrekskona í hlaupum og höfundur bókarinnar Molinn minn þar sem hún lýsir baráttu sem hún háði við íþróttaátröskun. 

Iona Sjöfn Huntingdon-Williams er á lokaárinu sínu í grafískri hönnun við Listaháskóla Íslands og stendur í þann mund í ströngu við að leggja lokahönd á BA-ritgerðina sína. Meðfram námi sínu hefur hún hannað og brotið um Stúdentablaðið í vetur en auk þess heldur hún úti bloggsíðu, theastrocat.blogspot.is, en hún hefur bloggað síðan 2007. 

Jóhannes Bjarki Bjarkason, BA-nemi í stjórnmálafræði og ritstjóri Framhaldsskólablaðsins, tók saman tíu hluti í sinni eigu sem hann hefur sérstakt dálæti á. 

Meðmæli Stúdentablaðsins, nóvember 2015

Stúdentablaðið's recommendations, December 2015. 

„Ég man fyrst eftir Eurovision þegar Selma var að keppa og þetta hefur verið draumurinn síðan þá,“ segir María Ólafsdóttir sem sigraði undankeppni Eurovision og fer til Vínarborgar í maí til að flytja lagið Unbroken eftir strákana í Stop, Wait, Go.